BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）作为一种亚文化或人际关系实践，强调基于同意和信任的互动。对于新手来说，理解其中的核心术语至关重要。
Sub是什么？
Sub，即Submissive，中文意为服从者或臣服者。在D/S（支配与臣服）关系中，Sub扮演着听从指令、让渡部分掌控权的一方。与M（受虐者）的区别在于，Sub更看重精神层面的臣服，目的是让Dom满意，自己从中获得价值感；而M更侧重肉体上的痛感或刺激带来的快感。
Sub与M的区别
虽然Sub和M经常被混用，但两者在BDSM中有着明确的区别。Sub更侧重心理或权力上的臣服，如听从命令、归属支配者；而M更侧重肉体或感官上的受虐，如痛感、束缚。在互动中，Sub通过精神层面的臣服获得满足，而M则通过肉体或感官上的刺激获得快感。
BDSM新人如何安全入圈？
对于想要探索BDSM的新人来说，安全、理智、知情同意（SSC）是必须遵循的原则。首先，了解并尊重SSC原则，确保所有活动都在自愿、安全的前提下进行。其次，与伴侣进行充分的沟通，明确双方的期望和界限，并设定安全词，以便在活动过程中随时中止。
最后，逐步尝试不同的实践方式，如绑缚、调教、感官游戏等，体验并建立信任。通过这些方式，Sub可以更好地理解自己在关系中的角色，并在安全的环境中探索BDSM的乐趣。